福师22秋《体育保健学》在线作业一【标准答案】

吴老师

福师《体育保健学》在线作业一-0004
        试卷总分:100 得分:100
        一、判别题 (共 26 道试题,共 52 分)
        1.拟定运动处方时，首要应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形状丈量( )。
       
        2.损害有裂口与外界相通称为敞开性损害( )。
       
        3.中暑是高热环境或较长期酷日暴晒而导致的急性病()。
       
        4.营养素是指身体进行正常物质代谢与才能代谢所必需的物质。
       
        5.中等强度负荷的血压改变，要使其康复到练习前的正常值，需求１２小时
       
        6.少儿骨骺损害解剖学缘由是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍( )。
       
        7.常常进行体育训练的孩童少年，安静时的脉率比不正常运动的孩童少年要低，心室舒张期要长。
       
        8.腓肠肌人字纹正中处是“承山”穴。
       
        9.影响人体安康的后天要素包含环境、生物学、日子方法、保健设施四个方面的要素( )。
       
        10.指量法 不是取穴的方法
       
        11.机体因为吸取食物而导致体内热量耗费添加的表象是食物的特别动力效果( )
       
        12.贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状况( )。
       
        13.大腿出血大概将肱动脉压榨在耻骨进步行止血。
       
        14.含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种，称为常量元素。含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等，称为微量元素。
       
        15.构成蛋白质的根本单位是氨基酸
       
        16.在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。
       
        17.指量法不是取穴的方法( ).
       
        18.运动可直接或直接对肾脏形成不一样程度的损害( )。
       
        19.孩童少年期、青少年时期是人的终身中成长发育最要害的时期( )。
       
        20.少儿骨骺损害的解剖学缘由是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍。
       
        21.肌肉自动缩短所造成的的拉伤，其损害的点多在肌腹
       
        22.运动损害就地检查首要要调查伤员的全身情况（ ）。
       
        23.踝关节韧带损害在整个运动损害中约占8%( ).
       
        24.钙若与草酸能够非常好吸收( )。
       
        25.关节韧带损害首要是因为直接外力效果导致的一种闭合性损害( )。
       
        26.孩童发胖一般以为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的成果。
       
        二、单选题 (共 20 道试题,共 40 分)
        27.脂肪在体内的代谢，有必要有（ ）的参加才干完结，不然使血中酮体添加，影响机体的正常功用。
        A.氧
        B.糖
        C.蛋白质
        D.水
       
        28.糖占热能总供应量的（ ）。
        A.40～60％
        B.60～70％
        C.50～60％
        D.40～70％
       
        29.对视力要求高的人需求（）量较多。
        A.维生素E
        B.维生素D
        C.维生素C
        D.维生素A
       
        30.前臂骨折固定后，应选用（ ）。
        A.大悬臂带
        B.小悬臂带
        C.夹板固定即可
        D.前臂固定于躯干
       
        31.水是人体内含量最多的构成成分，人体若丢掉水份（ ）以上，生命活动将无法保持
        A.20％
        B.30％
        C.10％
        D.40％
       
        32.骨折诊断的关键是（）。
        A.痛苦和肿胀
        B.功用妨碍
        C.变形
        D.皮下淤血
       
        33.运发动的热能物质（）。
        A.与蛋白质为主，脂肪量起码
        B.以糖为主，蛋白质量起码
        C.以脂肪为主，糖量起码
        D.以糖为主，脂肪量起码
       
        34.运动中按摩的时刻一般为（）。
        A.7～10分钟
        B.3～5分钟
        C.10分钟
        D.10～15分钟
       
        35.含维生素D最丰厚的食物有（）。
        A.动物肝脏、鱼肝油、禽蛋
        B.粮谷类、豆类、牛奶
        C.动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜
        D.蛋类、鱼类、禽蛋
       
        36.（ ）可使体内的高价铁复原成贱价铁。
        A.维生素E
        B.维生素D
        C.维生素A
        D.维生素C
       
        37.下列不归于孩童期精力卫生教学要求的是（）。
        A.人际关系的处理
        B.正确开展独立性
        C.不良行动的纠正
        D.学习分数的疑问
       
        38.（）运动项目对维生素B1的需求量较高。
        A.速度
        B.活络
        C.耐力
        D.力气
       
        39.维生素在体内的首要功用是（）。
        A.供应热能
        B.构成机体安排
        C.不是构成机体安排的质料，但供应热能
        D.确保生理功用
       
        40.耐力项目中运发动平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质：脂肪：糖为（）。
        A.1:!:7
        B.1:2:6
        C.1:1:5
        D.1:0.7:5
       
        41.前臂骨折固定后，应选用（）。
        A.大悬臂带
        B.小悬臂带
        C.夹板固定即可
        D.前臂固定于躯干
       
        42.调理生理机能的营养素有（ ）。
        A.脂肪、蛋白质、维生素、水
        B.糖、脂肪、维生素、矿物质
        C.糖、脂肪、维生素、矿物质
        D.蛋白质、维生素、矿物质、水
       
        43.8 字形包扎法用于（）的包扎。
        A.踝关节
        B.前臂
        C.腕关节
        D.小腿
       
        44.肝脏淤血导致的运动中腹痛，部位多在（ ）。
        A.右季肋部
        B.右上腹部
        C.左季肋部
        D.左下腹部
       
        45.内环境和外环境的边界是（ ）。
        A.有无生命
        B.大气层
        C.人的肌肤
        D.以上都不是
       
        46.卡介苗接种是防止（）的办法。
        A.流脑
        B.盛行性腮腺
        C.风疹
        D.结核病
       
        三、多选题 (共 4 道试题,共 8 分)
        47.糖的营养功用有（ ）。
        A.抗生酮效果
        B.推进蛋白质的吸收和使用
        C.糖是构成机体的重要物质
        D.保持中枢神经的机能
       
        48.脂肪由（）三种元素构成。
        A.碳
        B.氢
        C.氧
        D.氮
       
        49.冷水浴的效果有（ ）。
        A.改进心情、消除疲惫
        B.使心跳加速、血流加快
        C.呼吸加深
        D.胃肠活动加强
       
        50.糖的营养功用有（）。
        A.抗生酮效果
        B.推进蛋白质的吸收和使用
        C.糖是构成机体的重要物质
        D.保持中枢神经的机能